Cinco regras de ouro para um currículo efetivo

Antes de mais, convém realçar que não existe uma fórmula mágica para fazer um currículo perfeito. O mais indicado será o candidato se colocar no papel do empregador e olhar para o seu currículo de uma perspectiva crítica:

• Este currículo suscita-me interesse?
• Este candidato tem o perfil desejado?
• Porque deverei convocar este candidato para uma entrevista?

É muito importante, individualizar e adaptar o seu currículo para cada anúncio que responde, de forma a evitar que este contenha informação desnecessária ou irrelevante para a vaga em questão. Não se esqueça que o recrutador irá provavelmente avaliar largas dezenas de currículos, dispondo por isso, de apenas alguns segundos para avaliar cada um deles. O ideal será condensar o seu currículo numa página ou no máximo duas, caso tenho uma experiência profissional mais basta.

O seu currículo deverá ser concebido de forma a evidenciar o seu projeto profissional. O recrutador deverá ser capaz de perceber rapidamente quais os seus objetivos profissionais e competências relevantes, e se estas estão em linha de conta com o perfil do candidato pretendido.

O objectivo principal do CV é conseguir chamar a atenção do recrutador para uma possível entrevista, através de um currículo com uma estrutura coerente e com um design apelativo e diferenciador dos demais.

Cinco regras de ouro para a elaboração de um bom CV:

• Deve ser curto, claro e objectivo (máximo 2 páginas);
• Redigido num estilo cuidado e com um design apelativo;
• Adaptar o CV em função do posto a que se candidata;
• Transparecer que possui um projeto profissional e competências adequadas ao perfil;
• Ser capaz de suscitar em poucos segundos o interesse do recrutador;

Procura emprego? Então utilize a internet!

Hoje em dia é inegável a importância da internet não só pela grande quantidade de informação a que temos acesso, mas também porque nos permite estar ligados a milhares de pessoas. Assim, a internet é um mundo de oportunidades que podemos e devemos explorar no âmbito profissional.

Já pensou na internet como uma ferramenta para se promover profissionalmente?

A internet está a mudar a forma como o candidato e o empregador se comunicam:

Procura de emprego

Existem diversos sites onde poderá procurar emprego. Em relação aos meio tradicionais de procura de emprego, estes sites facilitam a procura de emprego através de uma maior rapidez e de uma forma mais eficiente. É possível utilizar palavras-chave que vão ao encontro do perfil desejado, área geográfica, nível salarial, área de atividade, etc.

Presença na internet

Tudo o que faz na internet ficará registado permanentemente: comentários que faz em determinado site, as fotografias que disponibiliza nas redes sociais, os seus gostos pessoais, um vídeo que partilhou. Tudo isto vai influenciar a sua imagem on-line, por isso, deverá ter cautela com o que faz na internet. Basta uma pesquisa com o seu nome no Google, para descobrir o que tem feito na web.

É importante, desde já, definir uma estratégia para a sua presença online, com o intuito de construir uma imagem coerente da sua pessoa, para aqueles que o conhecem nos diferentes contextos, ou até quem sabe para quem vai contrata-lo. Não deite a perder as suas chances de ser contratado por causa de descuidos desta natureza.

A criação de um site pessoal ou blog é uma boa forma de se promover positivamente. Pode disponibilizar informação sobre si e sobre as suas competências, a sua área profissional ou sobre determinado assunto ou hobbie de que goste em particular.

Participe em fóruns ou grupos de interesse da sua área (facebook, Yahoo grupos, Google grupos, linkedIn, etc). Isto permitirá conhecer pessoas da sua área de trabalho, estar a par das novas informações e tendências no sector, ter conhecimento de ofertas de emprego, ganhar reputação entre os seu pares.

Crie um perfil no linkedIn, para se promover profissionalmente. Esta é uma rede social de âmbito profissional que se encontra em franco crescimento. Esta plataforma lhe permitirá estabelecer redes de contacto (networking) entre empresas e profissionais, troca de ideias, obter recomendações, conhecer e manter contactos entre pessoas do mesmo ramo de atividade, procurar ofertas de emprego, ser contactado por empresas interessadas no seu perfil ou serviços, ter acesso a notícias e informação sobre empresas, acesso a grupos de discussão profissionais, etc.

Face ao exposto percebe-se a importância da presença online para fins profissionais. Por isso lhe pergunto: A imagem que apresenta na internet é de uma pessoa que alguém queira contratar?

Como identificar as suas competências pessoais e profissionais (parte 2)

No artigo anterior abordei o processo da identificação das competências pessoais e a sua importância para construirmos um perfil profissional que reflita as nossas apetências de uma perspectiva de auto conhecimento.

Identificação dos conhecimentos profissionais

Os conhecimentos profissionais não são mais do que o “saber fazer”, que foi sendo adquirido em diferentes contextos tais como, em contexto laboral, formação, tempos livres, etc, que nos habilitam para o desempenho de determinadas funções.

Os próximos exercícios consistem em fazer uma listagem destes conhecimentos que foram adquiridos ao longo do nosso percurso.

Assim, é necessário colocar no papel todos os elementos do seu percurso profissional, escolar e tempos livros, por ordem cronológica. É importante proceder a uma reflexão sobre todas as vivências, de forma a tomar consciência das competências que foram adquiridas e que podem ser relevantes para o nosso perfil profissional.

Após a elaboração destas fichas terá com certeza uma visão mais profunda das suascompetências profissionais e pessoais, e com certeza terá uma melhor imagem de si. Deverá ter a preocupação de inserir esta informação no currículo com o intuito de demonstrar as suas competências adquiridas nos diferentes contextos.

Faça aqui o download dos exercícios para descobrir as suas competências profissionais e pessoais.

Fonte: Cardoso, Adelino (2000). À conquista do emprego. Lidel-Edições técnicas

Como identificar as suas competências pessoais e profissionais (parte 1)

Uma das tarefas importantes aquando da procura de emprego é a capacidade de identificar quais as nossas competências pessoais e profissionais.

As competências pessoais dizem respeito aos traços da nossa personalidade resultantes do processo de desenvolvimento desde a infância. Estas aptidões centram-se na capacidade que possuímos ao nível da nossa autoconsciência (ex.: Auto-estima, e autoconsciência emocional); autogestão (ex.: capacidade de adaptação, iniciativa, optimismo); consciência social (ex.: empatia, assertividade); gestão das relações (ex.: espírito de equipa, liderança, influência).

As competências profissionais não são mais que a combinação de conhecimentos, habilidades e atitudes, demonstradas através do nosso desempenho em situações profissionais, que deverão obviamente ir ao encontro da estratégia da organização.

Neste sentido, torna-se necessário fazer uma avaliação com o intuito de nos conhecermos melhor. Esta avaliação permite conhecer a nossa personalidade e aptidões, conhecimentos profissionais e os interesses e motivações, no que diz respeito às atividades, empresas e setores de atividade que nos interessam para trabalhar.

Deste modo, seremos capazes de ter as bases para construir o nosso projeto profissional adequado às nossas características e motivações, permitindo ter uma visão mais clara na hora de escolher as áreas de trabalho. Esta avaliação será com certeza uma mais-valia na construção de um currículo vitae e carta de candidatura alinhados com as nossas características e expectativas, o que permitirá captar a atenção e transmitir ao empregador uma imagem de que somos um candidato que sabe o que quer da vida e que é confiante nos seus conhecimentos.

Identificação das nossas características pessoais

Passemos então à identificação das nossas competências pessoais.

Em primeiro lugar, é necessário fazer uma reflexão sobre as nossas qualidades pessoais e defeitos, pontos fortes e pontos menos fortes, numa perspetiva de competências que sejam ajustáveis às exigências do empregador no(s) ramo(s) que pretendemos trabalhar.

Convém que tenhamos em conta as nossas experiências e competências adquiridas no âmbito profissional, tempos livres, no seio familiar e social e que de certa forma podem ser elementos positivos e relevantes para serem aplicadas no âmbito profissional.

Será de grande ajuda pedir a pessoas que nos conheçam bem, quer a nível profissional quer no seio familiar, que descrevam as nossas características profissionais e de personalidade quer estas sejam positivas ou negativas. Com certeza iremos ter algumas surpresas em relação ao que será dito sobre nós. Esta análise será porventura proveitosa por duas razões: tomamos consciência de algumas virtudes desconhecidas e descobriremos alguns aspectos negativos sobre nós. Isto é importante porque dá-nos uma nova consciência sobre a nossa pessoa, e assim temos a oportunidade de trabalhar sobre esses aspectos.

Este teste será uma grande ajuda para o autoconhecimento (Adaptado de Cardoso, Adelino (2000). À conquista do emprego. Lidel-Edições técnicas). O seu preenchimento é muito simples e para tal basta fazer um círculo na opção que nos pareça mais adequada tendo por base as nossas experiencias passadas e que se adequam melhor à nossa personalidade.

Poderá ordená-las num esquema idêntico a este:Apos o preenchimento deste teste, teremos com certeza uma visão mais clara sobre as nossas competências. Será interessante escolher as características mais fortes e as menos fortes. Sugiro que escolha no máximo 8 características fortes e 4 características menos fortes.

No próximo artigo falarei da forma como podemos identificar os nossos conhecimentos profissionais: http://motivacaoemprego.pt/como-identificar-as-suas-competencias-pessoais-e-profissionais-parte-2/

A importância do networking na busca de emprego

Sabia que cerca de 70% a 80% das ofertas de trabalho não são anunciadas nos meios tradicionais (jornais e internet)? Estas vagas são preenchidas por candidatos através de duas vias: candidaturas espontâneas e networking. Hoje em dia o candidato que tem melhor networking é aquele que obterá mais facilmente um emprego.

Então o que é o networking?

O networking consiste na criação de uma rede de contatos profissionais e pessoais com objetivo de partilhar experiencias, informação e recursos. Para isso, é necessário ter em consideração os nossos contactos (amigos, familiares e colegas de trabalho) que nos permitam aceder às suas próprias redes sociais, servindo para dar referências positivas sobre nós e possibilitar um encontro para fins profissionais. No entanto, isto não quer dizer, que o networking possa ser usado como uma forma de obter relações puramente por interesse, mas antes, com o intuito de beneficiar ambas as partes, numa óptica de pedir, dar e agradecer.

Contactos de Networking

Faça networking

Fazer networking pressupõe partilhar os seus objetivos profissionais com as pessoas da sua rede e questiona-las se possuem alguma informação ou contactos úteis para a sua área de interesse profissional. O networking assenta na confiança entre as pessoas da rede, por isso tenha em consideração este aspeto.

Prepare-se para fazer networking:

1. Em primeiro lugar, crie uma lista de pessoas que foi conhecendo ao longo da sua vida: professores, amigos, familiares e (ex)colegas (trabalho, da faculdade, da equipa de futebol, etc). A sua lista deverá conter:

• Nome completo
• Contactos telefónicos (telemóvel, comercial e residencial)
• E-mail
• Endereço
• Profissão / empresa (em que trabalha ou já trabalhou)
• Área de negócio
• Referências sobre, como e onde se conheceram
• Data de aniversário (para enviar uma lembrança ou um email no aniversário, como pretexto de manter o contacto)
• Fotografia (permite relembrar as feições da pessoa quando a encontrar novamente)

2. Identifique os seus objetivos profissionais a curto, médio e a longo prazo e identifique as suas competências quer a nível técnico (hard skills), ou a nível das suas competências transversais (soft skills). Neste âmbito, será útil elaborar uma matriz swot, onde pode referir as suas forças, oportunidades, fraquezas e ameaças ao nível do seu perfil profissional. Após isto, terá com certeza, uma ideia mais clara do caminho a seguir na sua carreira profissional.

3. Crie uns cartão-de-visitas para oferecer às pessoas que vai conhecendo ou conhece.

Este cartão deverá ter a seguinte informação:

• Nome
• Formação académica
• Áreas de interesse profissional
• Telefone/telemóvel
• E-mail

Através do seu cartão-de-visita, deverá transparecer uma imagem profissional e positiva de si. Evite utilizar “floreados” e o seu email deverá estar isento de alcunhas ou outros nomes que possam passar uma imagem errada de si.

Como praticar o networking?

Para praticar networking é necessário ter uma vida social ativa, através da participação ou organização de eventos variados tais como jantares com amigos, seminários, cursos, reuniões, etc. Assim, sempre que estabelecermos uma relação de confiança mútua com as diferentes pessoas que vamos encontrando nestes eventos, estamos a praticar o networking.

Esta tarefa exige esforço e perseverança da nossa parte, devendo ser praticado sempre que possível, porque nunca sabemos quando podemos encontrar ou conhecer aquela pessoa que nos poderá ser uma mais-valia para alcançar um emprego ou estabelecer uma parceria de negócio.

Deverá ter em conta a sua postura e linguagem corporal. Ao interagir com as pessoas mostre-se relaxado, confiante e genuinamente interessado e entusiasmado com o que a outra pessoa diz. Assim conseguirá mostrar uma imagem mais favorável de si e despertará o interesse das pessoas.

É mais fácil interagir com desconhecidos quando somos apresentados por alguém conhecido em comum. Caso não tenha ninguém para o apresentar, deverá obviamente abordar a pessoa com quem pretende estabelecer contacto e apresentar-se. A sua apresentação deverá ser breve, de forma a passar o foco da conversa para a outra pessoa. Faça perguntas, de preferência abertas (onde, quem, para quê). Para promover o diálogo, devemos ouvir mais do que falamos, e é essencial focar a conversa numa temática que seja de interesse comum, com o intuito de despertar o interesse da outra pessoa em tê-lo como seu contacto. É importante referir o nome da pessoa várias vezes durante a conversação uma vez que ajuda-nos a demonstrar interesse por ela.

No fim da conversa, entregue o seu cartão de visitas e peça à outra pessoa o seu. Caso esta não possua, pergunte se é possível dar-lhe um contacto.

Onde poderá praticar o networking?

• Participe em feiras de emprego, eventos profissionais ligados à(s) sua(s) área(s) de interesse(s), colóquios, feiras, seminários, workshops, ações de formação, cursos, etc. Nestes eventos, encontrará facilmente pessoas bem estabelecidas profissionalmente e que possuem um bom networking. O momento mais oportuno para se dar a conhecer, será durante o cofee break ou durante o almoço.
• Fazer parte de associações, organizações, grupos ou federações da sua área profissional.
• Participação em atividades na sua comunidade (caminhadas, voluntariado, apoio a causas sociais, etc).
• Fazer ativamente parte em grupos e fóruns na internet, da sua área profissional .
• Redes sociais on-line (facebook e linkedin).
• Speednetworking- consiste em encontros breves em termos de tempo onde cada um dos intervenientes se dá a conhecer e quando o tempo termina, falará com outra pessoa pelo mesmo período. Isto permite, num pequeno espaço de tempo, fazer vários contactos. Em Portugal já existem algumas iniciativas destas, tal como as que são organizadas pela plataforma www.speednetworking.com.pt

Para desenvolver um bom networking é necessário:

• Ser proactivo- deve buscar continuamente situações onde possa desenvolver o seu networking.
• Manter uma linguagem corporal positiva: apresentar um cumprimento agradável, sorrir, manter as palmas das mãos abertas e manter o contacto visual.
• Privilegiar o contacto pessoal – apesar de hoje em dia ser mais fácil manter o contacto através das redes sociais, email ou telefone, é necessário promover o contacto pessoal para que as relações sejam mais profundas e duradouras.
• Ser generoso, sem esperar nada em troca.
• Fazer os contactos de uma forma estratégica- só faz sentido contactarmos as pessoas se tivermos um propósito em mente.
• Dar tempo ao tempo- não deverá pedir algo logo no primeiro contacto. O networking é feito de uma forma paciente.
• Comunicar corretamente- a comunicação é essencial para facilitar as relações sociais. Não se esqueça que é muito importante causar uma boa impressão http://motivacaoemprego.pt/como-causar-uma-boa-impressao/ .
• Participar em atividades sociais- deverá selecionar e comparecer em eventos que possam ser mais interessantes do ponto de vista da sua área profissional ou daqueles que lhe possam trazer uma mais-valia.

Como se preparar para uma entrevista de emprego?

Conseguir uma entrevista de emprego, é já por si uma vitória. Isto significa que conseguimos captar a atenção do empregador através do nosso currículo e carta de apresentação, o que pudemos considerar como sendo o meio caminho para obter o emprego desejado. Assim, é obrigatório prepararmo-nos convenientemente para a entrevista,  não deixando nada ao acaso.

A entrevista é uma troca de informações entre o candidato e o entrevistador e por isso é o momento fulcral para alcançar o emprego, uma vez que é a nossa oportunidade de demonstrar que somos o candidato ideal.

Objetivos do entrevistado:

• Evidenciar as suas competências que são as requeridas para a função;
• Convencer o entrevistador que é o candidato ideal;
• Verificar se as funções do emprego vão ao encontro das suas expectativas;

Objetivos do empregador:

• Certificar-se se o seu perfil, nomeadamente as suas competências, interesses, valores e motivações vão ao encontro do que é exigível para a função;
• Verificar e aprofundar  as informações descritas no currículo;
• Recolher outras informações de forma a decidir sobre a admissão do candidato;

Podemos dividir a entrevista em 3 momentos distintos: preparação da entrevista, a entrevista e após a entrevista.

Preparação da entrevista:

1. É imprescindível obter o máximo de informação possível sobre a empresa:

• Ramo de atividade;
• Dimensão nacional ou internacional;
• Localização;
• Tipo de produtos/serviços que vende;
• Organização funcional;
• Volume de negócios;
• Valores;
• Remunerações;

Uma boa forma de obter estas informações é através do site da empresa ou através de pessoas que conheça e que trabalham nessa empresa.

2. Domine o seu currículo: É muito provável que o entrevistador possa fazer perguntas para aprofundar aspetos nele focados, por isso é importante estar preparado para esse tipo de perguntas e ter presente a informação do seu C.V.

3.Conheça todas as referências sobre o posto de trabalho a que concorre: Identifique-as através da análise do anúncio de forma a poder evidenciar que preenche os requesitios exigidos e as motivações esperadas para a função.

4. Reúna a documentação que achar conveniente para apresentar na entrevista: Prepare um dossier com as cópias dos seus diplomas, trabalhos realizados ou publicações e cartas de recomendação, que possa mostrar ao entrevistador.

5. Prepare-se para os diferentes tipos de entrevista:  é importante estar preparado para os diferentes tipos de entrevista que variam consoante o estilo  do entrevistador. Estas podem ser do tipo diretivo em que o entrevistador conduz a entrevista através de uma sucessão de perguntas objetivas; do tipo não diretivo em que o entrevistador lança o objetivo da entrevista e deixa o candidato desenvolver e estruturar o seu discurso, e por fim o estilo semidiretivo que não é mais do que um mix dos estilos referidos.

6. Estar preparado para eventuais perguntas que lhe possam fazer:  Existem um conjunto deperguntas que normalmente são feitas aos entrevistados, para as quais devemos estar preparados para responder de uma forma sucinta e objetiva.

7. Tenha em atenção a sua apresentação: Apresente-se de uma forma cuidada ao nível do seu vestuário, calçado e higiene pessoal (barba, cabelo, unhas). Vista-se de uma forma adequada à função a que concorre.

8. Seja pontual: Apresente-se no local da entrevista pelo menos 15 minutos antes da hora marcada.

Nunca se esqueça: A primeira impressão é muito importante!

Durante a entrevista:

Mesmo quando estamos calados estamos a comunicar. Cerca de 93% da nossa comunicação é feita através do nosso tom de voz, gestos e da nossa postura corporal.

A nossa postura revela muito sobre a nossa pessoa e quanto mais positiva for a primeira impressão, mais hipóteses temos de ser escolhidos.

Atitudes durante a entrevista:

• Apresente uma imagem positiva e agradável, saudando o entrevistador;
• Aguarde que o convidem a sentar-se;
• Sente-se direito na cadeira mas sem ficar tenso e evite cruzar os braços. Pode apoiar as suas mãos sobre a mesa, joelhos ou nos apoios da cadeira;
• Mantenha o contacto visual com o entrevistador;
• Evite gesticular em demasia, cruzar os braços, baixar a cabeça, tapar a boca, coçar a cabeça outros que indiquem nervosismo e falta de confiança;
• Nunca esquecer que apesar de estarmos a ser avaliados, também estamos avaliar uma hipótese de trabalho, no sentido de perceber se vai ao encontro das nossas expectativas;
• Responder objetivamente e com determinação às perguntas;
• Seja honesto e evite arrogância e falsa modéstia;
• Dê exemplos concretos das suas competências;
• Peça esclarecimentos sempre que tenha dúvidas sobre o que lhe perguntam;
• Demonstre que está atento, motivado e têm capacidade de aprender e evoluir;
• Pergunte ao entrevistador questões ligadas à remuneração, local e horário do trabalho, progressão na carreira, caso não tenham sido abordadas por este;
• Ao retirar-se cumprimente da mesma forma o entrevistador e agradeça pela oportunidade de ser entrevistado, dirigindo-se preferencialmente pelo nome e titulo académico;

Deve evitar:

• Mostrar arrogância;
• Auto elogiar-se;
• Dizer mal do seu chefe ou emprego anteriror;
• Mendigar trabalho;
• Mastigar pastilha elástica;
• Gesticular demasiado;
• Interromper o entrevistador enquanto fala;

Após a entrevista:

Mesmo que consiga o emprego, esta não será com certeza a sua última entrevista. Após a realização da entrevista, é importante que faça uma avaliação do seu desempenho, a fim de perceber o que correu menos bem ou onde errou, de forma a evitar que estas situações ocorram numa próxima oportunidade.

Reflita sobre a entrevista:

• De uma forma geral, como correu a entrevista?
• Falei em demasia?
• Como me comportei ao nível da minha postura e gestos?
• Dei uma imagem positiva de mim?
• O que despertou mais interesse  no entrevistador?
• Realcei convenientemente as minhas competências?
• O que poderei melhorar na próxima entrevista?

Agradecimento pela entrevista:

Uma boa forma de ser relembrado pelo entrevistador e possivelmente possa levar este a decidir a seu favor, consiste em escrever uma carta ou um email onde conste:

• Agradecimento por o ter recebido e pelos esclarecimentos adicionais sobre a função e a empresa;
• O seu interesse pelo posto de trabalho;
• Disponibilidade para eventuais esclarecimentos;

Em caso de resposta positiva:

Apresente-se no dia e hora indicados, e vista-se consoante o cargo em questão;

Em caso de não obter resposta:

Se tiver decorrido um período relativamente longo após a realização da entrevista e não tenha obtido resposta sobre a decisão, telefone ou envie um email ao entrevistador a solicitar a resposta.

Como causar uma boa impressão

De uma forma geral, não estamos cientes da grande importância que a primeira impressão têm, pelo menos a nível consciente. A primeira impressão que as outras pessoas possam ter nós poderá ter um grande impacto na opinião que estes terão de nós próprios.

Allan e Barbara Pease, no seu livro “Linguagem Corporal”,  diz-nos que até 90% da opinião que os outros formam de nós próprios é feita nos primeiros 4 minutos, e que 60 a 80% da opinião é baseada na nossa linguagem não verbal.

Sendo assim, e no contexto de uma entrevista de emprego, é fácil entender a importância de causar uma óptima primeira impressão, uma vez que esta terá um grande peso na opinião dos entrevistadores.

A primeira impressão

De forma a melhorar as nossas possibilidades, existem um conjunto de aspectos que podemos ter em conta antes e durante a entrevista:

1. Apresentação

É essencial ter a preocupação com a roupa que veste e a sua higiene pessoal. Deverá ter em conta o cargo ou trabalho para o qual concorre de forma a adaptar e escolher a sua roupa que irá levar para a entrevista. Use cores conservadoras e evite cores que chamem demasiado atenção, cores incomuns, brilhos, etc. Quanto à sua higiene pessoal, deverá ter em atenção que a barba e o cabelo deverão estar bem aparados e penteados.

3. Pense positivo

Pensar positivo acerca do desfecho da entrevista ajuda-nos a ter uma perspectiva mais confiante que se reflectirá tanto no nosso discurso, como na nossa atitude perante os entrevistadores. Ser confiante e estar relaxado, transmite auto-confiança. Mas não confunda confiança com arrogância.

4. Seja pontual

É muito importante a pontualidade, caso se atrase a impressão que terão sobre si, será com certeza negativamente afectada.

5. Entre de uma forma confiante

A sua entrada na sala onde decorrerá a entrevista, deverá ser feita sem hesitações, dirigindo-se à pessoa que o entrevistará. Evite arrastar os pés e a mudança de velocidade enquanto caminha, pois isso denuncia falta de confiança.

6. Sorria

Sorrir é importante, pois permite criar empatia entre as pessoas, no entanto este não deverá ser forçado nem muito evidenciado.

7. Dê um bom aperto de mão

Um aperto de mão diz muita coisa sobre a nossa pessoa. A melhor maneira de o fazer consiste em manter direita a palma da mão  e devolver a pressão que receber. Permita que seja a outra pessoa a terminar o aperto de mão. Aprenda a dar um bom aperto de mão, pratique-o e faça dele um hábito no seu dia-dia.

8. Mantenha uma boa postura

Evite ter as costas curvadas e caminhar olhando para o chão. Ao sentar-se, evite encostar-se demasiado à cadeira. Não cruze os braços nem as pernas. Uma boa postura contribuí para projectar uma imagem mais positiva de si.

9. Mantenha o contacto visual

Manter o contacto visual com um entrevistador demonstra confiança e transmite credibilidade. No entanto, não deverá manter o olhar constantemente fixo na pessoa.

9. Seja interessado e não interessante

Ter uma boa impressão não deverá ser confundido com impressionar as pessoas mostrando o que sabemos, quem conhecemos ou o que fizemos. Deverá evitar esta abordagem.

10 Ouça mais e fale menos:

Você será capaz de mostrar seu interesse pela outra pessoa ao perguntar mais e falar menos. Ao perguntar está a demonstrar o seu interesse. Faça perguntas sobre o emprego, empresa, local de trabalho, etc.

…e nunca se esqueça deste ditado popular: ”Você nunca terá uma segunda chance para causar uma boa primeira impressão“